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山本 ゆり山本 むね山本 肉山本 山本ゆりさんの感動的「鶏胸肉」レシピ。冷凍肉のまま調理でしっとりやわらか山本 山本 レンジで!鶏むね肉レシピ】鶏塩チャーシュー(冷凍ガチガチの状態からできます!!)山本 山本 肉は冷凍のまま調理でOK】山本ゆりさん直伝『鶏むね肉とじゃがいもの塩にんにく煮』のレシピ山本 山本 山本ゆり(syunkon山本 レンジは600W)山本 on山本 X:山本 ◇凍らせてないモモ肉の場合→レンジ1発でいけます‼️フォークで数カ所穴を開けて入れ6分(まだ生なら裏返し1分チン)山本 山本 ◇凍らせてない胸肉→穴開けまくって繊維を壊し約5分山本 ◇凍らせた胸肉→また試作します‼️(普通に作るとパサつき山本